Մարդը պետք է քնի 9-ից 11 ժամ: Երեխան ամենաուշը պետք է քնի ժամը 10:00-ին: Քնելուց առաջ շատ հաճախ և՛ մեծերը, և՛ փոքրերը հաց են ուտում, բայց դա սխալ է, քանի որ քնելուց մարդու օրգանիզմը պետք է հանգստանա, իսկ եթե դու հաց ուտես քնելուց առաջ, ապա կստացվի, որ ստամոքսը պետք է գիշերը մարսի այդ ուտելիքը:
Continue reading “Քուն”